Cách rửa mặt đúng cách cho tuổi dậy thì vô cùng quan trọng. Bởi đây là thời gian da cực kỳ nhạy cảm và “hút” các vấn đề như mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen và việc thay đổi tiết tố cũng góp phần sản sinh dầu nhờn nhiều hơn thời gian trước. Nếu có biết cách chăm sóc da, hậu quả mang lại rất rất nghiêm trọng.
Vì vậy, trong bài viết dưới đây, Học Nghề Trị Mụn muốn chia sẻ để bạn cách rửa mặt đúng cách cho tuổi dậy thì. Bài viết này rất phù hợp với những bạn đang ở tuổi mới lớn, dù là nam hay nữ, các bạn cũng cần phải quan tâm đến vấn đề da mặt của mình nhé!
Tìm hiểu về các loại da
Trước khi áp dụng cách rửa mặt đúng cách cho tuổi dậy thì. Bạn cần phải biết rõ về làn da của mình trước tiên.
Giai đoạn dậy thì là giai đoạn làn da “khó ở và khó ưa nhất”. Đây là lúc da của chúng ta thay đổi rất nhiều. Sẽ có 5 loại da mà bạn cần quan tầm:
- Da thường: Da thường là loại da không không cũng không dầu. Bề mặt da luôn mềm, mịn, lỗ chân lông nhỏ và độ đàn hồi tốt. Loại da này thường được gọi là da khỏe và tránh được các tác nhân gây mụn. Tuy nhiên, không hẳn bạn không gặp các vấn đề về mụn đâu nhé!
- Da khô: Da khô là tình trạng bề mặt của da luôn khô ráp, sần và luôn có cảm giác đau rát khi chạm tay vào. Đôi lúc, da xuất hiện các vảy trắng nhỏ trên bề mặt.
- Da nhờn: Da nhờn khiến da mặt luôn bóng vì chứa nhiều dầu thừa. Da nhờn thường có lỗ chân lông to. Da thường căng bóng, khô và nứt nẻ vào mùa lạnh hay sau khi rửa mặt.
- Da hỗn hợp: Da hỗn hợp là loại da có 2 trạng thái: Nhờn và khô. Dầu nhờn thường tập trung ở vùng mũi, cằm, trán và hai bên cánh mũi. Tuy nhiên, da lại khô ở vùng 2 bên má. Tình trạng này rất dễ lên mụn và da có lỗ chân lông to.
- Da nhạy cảm: Da nhạy cảm là làn da rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố tác hại. Thường da sẽ có triệu chứng kích ứng, ngứa, đỏ, nổi mẩn khi chỉ tiếp xúc với bụi ngoài môi trường. Làn da này cực kỳ dễ lên mụn và cần phải chăm sóc thật kỹ.
Tại sao phải rửa mặt cho da mụn đúng cách?
- Ngăn ngừa mụn phát triển thêm
Từ xưa đến nay, chúng ta biết rửa mặt là để giúp làn da sạch, thông thoáng lỗ chân lông, giúp da khỏe và không mụn, nhưng nếu không rửa mặt đúng cách tình trạng mụn sẽ ngày càng tồi tệ hơn. Vì thế các bước rửa mặt cho da mụn đúng cách bạn cần phải nằm lòng tay để đảm bảo làn da của mình luôn được làm sạch đúng cách.
- Bảo vệ da khỏi những “căn bệnh”
Theo các bác sĩ da liễu, rửa mặt đúng cách sẽ giúp da khỏe và da được bảo vệ tốt hơn. Hạn chế các tình trạng về da như lỗ chân lông to, viêm nang lông, mẩn đỏ, tàn nhang, nám và các bệnh viêm khác.
Do đó việc chọn sữa rửa mặt phù hợp da mụn của bạn rất quan trọng. Nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, thành phần tự nhiên, có độ PH 5.5 đến 6.0.
- Làm chậm quá trình lão hóa da
Các tác nhân khiến da lão hóa nhanh hơn bình thường như vi khuẩn, bụi bẩn, hóa chất từ mỹ phẩm trang điểm tích tụ lâu ngày trên da có thể phá vỡ kết cấu bảo vệ da. Điều này dẫn đến làn da dần suy yếu và bị kích ứng khi sử dụng mỹ phẩm.
Mặc dù chúng ta biết rằng quá trình lão hóa da là quy luật tự nhiên của cơ thể, chúng ta không thể bấm nút dừng nó, nhưng chúng ta có thể làm chậm nó lại. Ngoài ra để chống lại các tác nhân làm da lão hóa nhanh hơn như trên thì rửa mặt đúng cách cũng là cách bạn làm chậm quá trình lão hóa.
- Lỗ chân lông thông thoáng giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da
Loại sạch những bụi bẩn len lỏi trong lỗ chân lông giúp da luôn sạch và thông thoáng sẽ giúp cho các bước dưỡng da tiếp theo thẩm thấu nhanh hơn vào da. Và ngược lại nếu không làm sạch da những bụi bẩn trong chân lông sẽ chặn các dưỡng chất lại dẫn đến việc dưỡng da không có hiệu quả.
Cách rửa mặt đúng cách cho tuổi dậy thì
Thật ra việc vệ sinh da mụn không khó, chỉ cần bạn thực hiện theo những bước làm sạch da mụn sau đây và lưu ý những nguyên tắc khi vệ sinh da mụn thì việc chiều làn da mụn sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da
Trước khi tiến hành rửa mặt. Bạn cần biết được da của mình thuộc trường hợp loại da gì. Sau đó chọn cho mình nước tẩy trang cũng như sữa rửa mặt phù hợp.
Nếu bạn có làn da nhờn, lỗ chân lông to thì tốt nhất, bạn nên lựa chọn sữa rửa mạng dạng gel hay dạng kem.
Đối với những bạn sở hữu làn da khô, hãy chọn sữa rửa mặt dạng kem. Ngoài ra, bạn cần sử dụng thêm mỹ phẩm dưỡng ẩm da.
Tẩy tế bào chết
Ở tuổi dậy thì, cấu trúc da thay đổi và hoạt động rất mạnh. Chính vì vậy, lớp sừng hay còn gọi là tế bào chết trên bề mặt da được thải ra rất nhiều. Chính vì vậy, hãy thường xuyên tẩy tế bào chết cho da từ 1-2 lần/ tuần. Điều này giúp cuốn trôi đi lớp tế bào chết, các chất bã nhờn. bụi bẩn cứng đầu nhất bám trên da. Và giúp lỗ chân lông thông thoáng, se khít.
Rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặt
Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất, có lẽ ai cũng biết điều này. Nếu không rửa thật sạch mà đưa tay lên mặt, thì bàn tay lúc này ;đang bắc cầu cho vi khuẩn xâm nhập. Chính vì thế việc rửa sạch tay trước khi đưa tay lên mặt là điều vô cùng quan trọng.
Chính vì thế, trước khi rửa mặt, bạn hãy lấy một lượng nước tay diệt khuẩn vừa đủ để làm sạch đôi bàn tay mình sạch bụi bẩn và diệt khuẩn bàn tay thật sạch.
Rửa mặt và massage mặt đúng cách
Một mẹo dành cho bạn đó chính là nên sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng, hay bọt biển để rửa mặt. Cho một ít sữa rửa mặt lên miếng bọt biển. Cho một ít nước và tạo bột cho miếng bọt biển. Tiếp theo xoa nhẹ lên massage.
Trong lúc này, bạn nên kết hợp những động tác massage mặt theo chiều hướng từ cằm lên trán. Di tay nhiều lần và tập trung vào các vùng nhiều dầu như mũi, hai bên má, cằm và trán. Sau đó rửa mặt thật lại bằng nước sạch.
Sử dụng toner để làm sạch da lần 3
Toner có chức năng “cú chốt” làm sạch sâu những bụi bẩn cứng đầu nhất. Bên cạnh đó, toner cũng có chức năng cung cấp ẩm cho da. Để da luôn sạch và khỏe mạnh, bạn nên sử dụng toner hàng ngày nhé!
Trong nước hoa hồng (Toner) có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho da. Ngoài chức năng chính là cân bằng độ PH, độ ẩm của da thì nước hoa hồng (Toner) còn giúp da se khít lỗ chân lông, giảm bóng nhờn, cải thiện vấn đề về mụn và làm da luôn mềm mại, tươi trẻ hơn. Ngoài ra, nước hoa hồng còn giúp da được sạch sâu hơn nữa trong lỗ chân lông để giúp da thông thoáng cho những bước dưỡng da tiếp theo.
Nên sử dụng Toner 2 lần mỗi ngày, sau khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Để Tone phát huy tính năng của mình một cách mạnh mẽ nhất.
Thoa serum trị mụn hoặc sản phẩm đặc trị mụn chuyên dụng
Lựa chọn một sản phẩm serum chuyên đặc trị mụn sẽ giúp cho bạn cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng hơn.
Thoa kem dưỡng(khóa ẩm)
Nên dùng loại kem dưỡng chiết xuất từ tự nhiên, dạng gel hoặc lotion có chứa thành phần Alpha Hydroxy, có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, không nên lựa chọn kem dưỡng có chứa dầu nhờn.
Lấy một lượng kem dưỡng vừa đủ, chấm lên 5 điểm trên gương mặt là trán, 2 má, mũi, cằm rồi thoa đều massage nhẹ nhàng để kem dưỡng thẩm thấu nhanh hơn. Bước thoa kem dưỡng cũng là bước khóa ẩm không cho serum, hay các dưỡng chất bay hơi ra ngoài mất hết dinh dưỡng.
Lưu ý:
Những bước dưỡng da trên nên áp dụng vào buổi tối. Và đặc biệt ban ngày trước khi ra ngoài phải dùng kem chống nắng nhé!
Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày
Để chăm sóc làn da ở tuổi dậy thì. Nghe có vẻ chỉ cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt và cung cấp ẩm cho da. Tuy nhiên, đây lại là lứa tuổi có làn da “khó ưa” nhất. Vì vậy, bạn cần phải đặc biệt lưu ý trong khâu rửa mặt cũng như chăm sóc da. Bước rửa mặt sẽ quyết định làn da của bạn sau này đấy!
Ở tuổi dậy thì, bạn nên tập thói quen rửa mặt 2 lần/ ngày. Một lần trước khi đi ngủ và một lần sau khi thức dậy.
Sau khi thức dậy sâu một đêm dài, nhiều bạn nghĩ rằng mình đã rửa mặt buổi tối và da mặt buổi sáng vẫn còn sạch sẽ. Điều này hoàn toàn sai lầm. Buổi tối, các tuyến bã nhờn hoạt động cực kỳ mạnh và lựa dầu thừa trên da lúc này là nhiều nhất.
Vì vậy, bạn cần phải rửa mặt thật sạch để loại bỏ lượng bã nhờn trên da. Làm khô thoáng lỗ chân lông. Lưu ý, vẫn cung cấp ẩm và bôi kem chống nắng cho da bạn nhé!
Cũng giống với buổi sáng, sau một ngày dài vất vả, mặt của bạn chắc hẳn đã bám rất nhiều vi khuẩn, bụi bặm và đặc biệt là dầu nhờn. Việc rửa mặt thật kỹ vào buổi tối cũng có tác dụng như việc rửa mặt vào buổi sáng.
Không được rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ ngày. Sữa rửa mặt sẽ khiến da bị khô. Việc rửa mặt quá nhiều sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến da. Đặc biệt là việc mất nước.
Các chuyên gia khuyên rằng, chỉ cần rửa mặt từ 30 phút đến 1 phút là đủ thời gian để làm sạch da. Bởi lẽ rửa mặt càng lâu không làm da sạch hơn mà gây ma sát nhiều dẫn đến tổn thương da. Thay vào đó hãy nhẹ nhàng làm sạch da trong khoảng 30s và thời gian còn lại là dùng để xả nước làm sạch sữa rửa mặt.
Làn da ở cổ gắn liền vùng da mặt, vì thế khi bụi bẩn bám vào da cổ nếu không được làm sạch thì sẽ khiến cho vi khuẩn phần da cổ xâm nhập vào da mặt đang bị mụn, dẫn đến tình trạng mụn tồi tệ hơn. Vì thế, hãy vệ sinh luôn phần da cổ trong lúc rửa mặt nhé!
Lưu ý khi dưỡng da tuổi dậy thì
Người ta hay nói: “Tuổi dậy thì chính là tuổi nổi loạn”. Câu này không những đúng ở tính cách, tâm sinh lí mà còn đúng ở việc thay đổi da. Ở tuổi dậy thì, da cũng rất nổi loạn. Chính vì vậy, để chăm sóc da lúc này không bị mụn, bạn cần chú ý những điều sau đây:
Tập thói quen sinh hoạt lành mạnh
Các bạn trẻ ở độ tuổi này thường có thói quen thức khuya để học bài. Điều này cực kỳ làm hại cho da, và đặc điểm dễ nhận thấy nhất là da sần và mụn xuất hiện ở vùng trán.
Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu, thời gian từ 11h đến 2h sáng là thời điểm da thải độc và tái tạo lại da mới. Vì vậy, nếu bạn thức khuya vào giờ này. Đồng nghĩa với việc bạn ngăn cản da hoạt động, điều này dẫn đến chất độc dưới da bị tích tụ, da không có cơ hội tái tạo da. Tất cả sẽ dẫn đến việc nổi mụn và da ngày càng lão hóa nhanh hơn.
Thời điểm tốt nhất để bạn đi ngủ là vào lúc 10h tối và hãy đảm bảo giấc ngủ kéo dài từ 6-8 tiếng liền đề đảm bảo tinh thần luôn tỉnh táo và làn da cũng được nghỉ ngơi.
Chế độ ăn uống
Với tuổi mới lớn, nhiều bạn rất thích ăn vặt. Ăn vặt sau khi tan lớp, ăn vào giờ ra chơi. Và các bạn có biết những loại thực phẩm ăn nhanh như: đồ chiên, đồ ngọt, trà sữa nếu cơ thể được nạp vào thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến da và gây nên mụn. Vì vậy, nếu muốn có một làn da tốt, chắc, mịn màng và khỏe. Thay vì ăn vặt, hãy tập thói quen uống nc ép, ăn trái cây và rau củ quả thường xuyên nhé!
Hạn chế việc trang điểm
Với ngày xưa, ở độ tuổi dậy thì sẽ không biết trang điểm là gì. Tuy nhiên, với xã hội phát triển như hiện nay, độ tuổi mới lớn đã bắt đầu quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài của mình.
Và đương nhiên những buổi tụ tập, party, trang điểm để cảm thấy mình xinh đẹp hơn luôn là việc mà các bạn nữ thường làm. Tuy nhiên, ở lứa tuổi dậy thì, điều này là hoàn toàn không nền. Bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng và dưỡng môi để bảo vệ được làn da và môi của mình.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn biết cách rửa mặt đúng cách cho tuổi dậy thì. Hãy lưu ý đây là lứa tuổi có làn da cực kỳ nhạy cảm. Vì vậy, trong quá trình chăm sóc, hãy để tâm đến làn da của mình nhé! Chúc các bạn thành công khi áp dụng những mẹo trên theo chia sẻ của Học Nghề Trị Mụn nhé!
Bình luận