Thật không khó để có thể tìm được những cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm từ mạng internet. Nhưng thực tế thật khó để lựa chọn đâu là phương pháp tốt nhất và mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất. Vậy nên, bài viết dưới đây Học Nghề Trị Mụn sẽ tổng hợp giúp bạn những cách trị mụn sau 1 đêm được nhiều người đánh giá hiệu quả cao nhất. Tìm hiểu ngay nhé!
Nhận biết mụn trứng cá với các loại mụn khác
Mặc dù mụn là vấn đề chung và thường gặp ở nhiều người, nhưng thực tế ít ai có thể phân biệt được mụn trứng cá với các loại mụn khác. Mỗi loại mụn có một cách điều trị khác nhau, vậy nên nếu không xác định được đó là mụn trứng cá, thì bạn sẽ không áp dụng đúng cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm và kết quả khiến mụn trở nên nặng thêm. Vậy nên, trước khi đến với cách trị mụn trứng cá, hãy hiểu rõ mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá có thể được coi là một loại bệnh da liễu do rối loạn mãn tính nang lông và các tuyến bã nhờn trên da. Điều này kết hợp với bụi bẩn sẽ gây tắc lỗ chân lông, viêm nang lông. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở lứa tuổi vị thành niên và có nhân mụn, có thể nhìn thấy được bằng mắt thường nếu nhân mụn trở già.
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá chính là rối loạn nội tiết tố. Trường hợp này thường thấy ở tuổi dậy thì, phụ nữ gần đến ngày kinh nguyệt, rối loạn kinh nguyệt, đang mang thai, thường xuyên uống thuốc tránh thai, những người có tâm lý bất ổn.
Ngoài ra, việc lựa chọn sai sản phẩm chăm sóc da và chế độ ăn không tốt cũng là nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện trên da mặt.
Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm
Với trường hợp ngày hôm sau bạn cần phải rạng rỡ ra ngoài nhưng tối nay, các nốt mụn trứng cá thi nhau xuất hiện. Phải làm cách này để trị mụn trứng cá sau 1 đêm. Nếu gặp tình huống này, hãy áp dụng một trong những cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm được chia sẻ ngay dưới đây:
Trị mụn nhanh chóng với giấm táo
Nếu có giấm táo trong nhà, hãy áp dụng ngay cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm bằng nguyên liệu quen thuộc này.
Giấm táo được làm bằng cách gây men rượu táo hoặc gây men nước ép táo. Vậy nên, giấm táo có tính năng chống viêm, kháng khuẩn nhờ vào các axit hữu cơ có trong thành phần. Ngoài ra, giấm táo còn có chức năng làm xẹp mụn trứng cá, khiến mụn không phát triển, nhanh gom cồi mụn và dễ dàng xử lý.
Cách thực hiện
- Trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:3. Da càng nhạy cảm, pha nước càng nhiều.
- Da mặt sau khi được làm sạch, dùng tăm bông hoặc bông gòn, bông tẩy trang thấm và dung dịch giấm táo vừa pha thoa lên những vùng da xuất hiện mụn trứng các.
- Để im trong 5 phút và rửa sạch lại bằng nước.
Với cách này, bạn có thể thực hiện 2-3 lần/ ngày để mụn nhanh được xử lý.
Trị mụn trứng cá bằng chanh
Theo đông y, chanh là một loại dược liệu có công dụng tốt trong việc chăm sóc da, cũng như điều trị các loại mụn phổ biến. Chanh giàu thành phần axit citric và có tính tẩy nhẹ, nên các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá đều có thể sử dụng chanh để điều trị. Không những vậy, Vitamin C có trong chanh giúp cồi mụn nhanh khô, các vết thương nhanh lành. Có thể nói, đây là một trong những cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm mà bạn có thể sử dụng. Ngoài ra, chanh còn giúp làm xẹp các nốt mụn bọc, mụn sưng nhanh chóng.
Cách thực hiện
- Vắt nửa quả chanh
- Làm sạch mặt và lâu khô bằng khăn ấm.
- Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang, thấm vào nước cốt chanh và thoa lên nốt mụn cần xử lý cấp tốc.
- Lưu lại trong 10-15 phút hoặc bạn có thể để qua đêm để xử lý mụn.
- Rửa mặt sạch lại với nước là bạn sẽ thấy mụn bắt đầu khô cồi, và dễ dàng xử lý.
Dùng tỏi trị mụn trứng cá nhanh chóng
Ngoài chanh, tỏi cũng được coi là nguyên liệu trị mụn hiệu quả do các thầy thuốc đông y xác nhận. Tỏi có chứa thành phần kháng viêm, kháng khuẩn và khử trùng vết thương. Ngoài ra, tỏi còn có chất chống oxy hóa mạnh, dễ dàng xử lý mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá.
Cách thực hiện
- Rửa sạch một tép tỏi. Sau đó mang đi băm nhuyễn hoặc giã nát cho ra nước.
- Làm sạch da mặt, dùng tăm bông thấm nước tỏi và thoa lên vị trí có mụn trứng cá. Nếu vùng da xuất hiện dày và nhiều mụn, bạn nên dùng tỏi, trộn với một ít mật ong. Sau đó đắp trực tiếp hỗn hợp lên da mặt.
- Lưu lại trên da 15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Trị mụn trứng cá cấp tốc sau 1 đêm bằng vỏ chuối
Vỏ chuối tưởng chừng là thức vứt đi nhưng thực ra đây là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt. Đặc biệt là da mụn. Vỏ chuối chứa nhiều chất chống oxy hóa, thành phần oflutein giúp điều trị mụn trứng cá và hạn chế sự phát triển của các tế bào mụn.
Cách thực hiện
- Làm sạch da mặt, dùng vỏ chuối chà trực tiếp lên vùng da bị mụn (mặt trong của chuối). Cố gắng thực hiện các động tác massage, xoay theo vòng tròn tại vị trí mụn xuất hiện.
- Thực hiện trong 5 phút, sau đó thư giãn trong 15 phút và rửa mặt thật sạch lại bằng nước.
Chỉ cần thực hiện cách này, chỉ sau 1 đêm, khi thức dậy, bạn sẽ thấy các cồi mụn bắt đầu khô dầu, đầu mụn không còn đỏ nữa.
Những thực phẩm tuyệt đối tránh xa khi bị mụn
Thực phẩm bạn ăn vào hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn trứng cá và sức khỏe làn da. Một trong những cách trị mụn trứng cá ở mặt hiệu quả nhất là bạn phải tuân thủ chế độ ăn dành riêng cho người bị mụn trứng cá.
- Đường và thực phẩm chứa nhiều đường
Khi lượng đường trong máu tăng nhanh, nó sẽ khiến cơ thể tiết ra một loại hormone gọi là insulin. Lượng isulin trong cơ thể tăng cao có thể khiến các tuyến dầu sản xuất nhiều dầu hơn, làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.
Do đó, nếu không muốn tình trạng mụn ngày một trầm trọng bạn nên giảm tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đường như: bánh kẹo, nước ngọt có ga, đồ uống tống hợp, đồ ăn vặt, thức ăn chế biến sẵn…
- Thực phẩm nhiều tinh bột và carbohydrate
Đây là những thực phẩm có thể làm tăng insulin và lượng đường trong máu, kích thích mụn trứng cá phát triển, làm tình trạng sưng viêm của mụn trầm trọng hơn.
Những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột và carbohydrat gồm: bánh mì, ngũ cốc đã chế biến, cơm trắng, bánh quy, khoai tây, bánh ngọt… Do đó, bạn nên chọn thực phẩm chứa tinh bột lành mạnh, có lượng carbohydrate thấp như rau, ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang và hầu hết các loại trái cây.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa
Cũng như các thực phẩm chứa nhiều tinh bột và carbohydrate, thì sữa cùng với các sản phẩm từ sữa kích thích việc sản sinh insulin, bên cạnh đó sữa cũng có chứa các kích thích tố tăng trưởng, kích thích sự phát triển quá mức của các tế bào da làm da tăng tiết bã nhờn, bít tắc các lỗ chân lông và gây mụn.
Thực phẩm giúp ngăn ngừa và điểu trị mụn trứng cá hiệu quả
- Cá hoặc hạt lanh
Ăn nhiều thực phẩm chứa axit béo omega-3, chẳng hạn như cá béo, quả óc chó, hạt lanh có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm và cải thiện mụn trứng cá hiệu quả.
- Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các tác động môi trường. Do đó, bạn nên uống nhiều trà xanh hơn trong ngày nhé.
- Hàu
Hàu là loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất kẽm có thể làm giảm mụn trứng cá. Tuy nhiên, hấp thụ quá nhiều kẽm từ các chất bổ sung (trên 100 mg mỗi ngày) cũng có thể dẫn đến các phản ứng phụ.
Ngoài hàu, bạn nên hấp thụ kẽm từ các loại thức ăn như mầm lúa mỳ nướng (rắc trên xà lách và rau húng), gan cừu, thịt bò nướng, bí đỏ rang, hạt bí và hạt dưa hấu khô.
- Trái cây và rau củ
Ăn nhiều hoa quả và rau cải tự nhiên là một trong những cách trị mụn trứng cá ở mặt hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng. Rau củ quả có nhiều beta-carotene, giúp giảm bớt bã nhờn và chống viêm một cách tự nhiên. Những loại rau có màu xanh đậm rất tốt trong việc loại bỏ các tạp chất trong cơ thể, giúp bạn có làn da mịn màng hơn.
- Probiotic
Những thực phẩm chứa nhiều probiotic có thể làm giảm tình trạng viêm trong ruột, giúp cải thiện mụn trứng cá. Theo một nghiên cứu năm 2011, vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm trên cơ thể, do đó ảnh hưởng đến mụn trứng cá. Vì có thể làm giảm chứng viêm và tình trạng mất cân bằng oxy hóa nên các nhà khoa học tin rằng chúng làm giảm mụn trứng cá.
Để bổ sung probiotic trong chế độ ăn hằng ngày, bạn hãy dùng sữa chua, bắp cải, sô-cô-la đen, tảo vi, súp miso, dưa chua, tempeh, kimchi và trà kombucha.
Cách chăm sóc da mặt cho người bị mụn trứng cá
Không chạm tay vào mụn
Mỗi khi một nốt mụn trồi lên mặt, bạn thường “ngứa ngáy chân tay” nên không thể ngăn mình chạm tay vào nó. Việc làm này không chỉ vô tình đưa vi khuẩn tiếp xúc với mụn mà còn khiến mụn dễ lây sang các khu vực xung quanh.
Bên cạnh đó, thói quen “nặn mụn bất chấp” cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng mụn bị viêm loét, tổn thương và để lại sẹo. Nhân mụn không được lấy hết còn khiến mụn nhanh chóng tái phát với mức độ trầm trọng hơn.
Vệ sinh da mặt đúng cách
Cách trị mụn trứng cá ở mặt trực tiếp và hiệu quả nhất là vệ sinh da mặt đúng cách. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối sẽ giúp làm sạch bã nhờn và bụi bẩn trên da, giảm thiểu tối đa tình trạng mụn trứng cá. Nếu bạn thường trang điểm, đừng bỏ qua bước tẩy trang trước khi rửa mặt, hãy sử dụng loại sửa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn (sửa rửa mặt dạng gel cho da dầu, dạng kem cho da khô và sữa đặc trị cho da nhạy cảm…).
Tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/ tuần giúp làm sạch sâu làn da, da thông thoáng hơn, giảm việc bít tắc các lỗ chân lông cũng như thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, giúp mụn nhanh lành.
Giữ ẩm cho da
Đây là việc làm vô cùng cần thiết vì nó giúp vết thâm sẹo do mụn dễ lành hơn, cũng như giảm nguy cơ mụn bùng phát trở lại. Khi da khô, nó sẽ dễ dàng bị kích thích, dẫn đến nổi mụn, khi được cung cấp độ ẩm cần thiết cũng giúp các tế bào da mới có cơ hội tái tạo nhanh chóng.
Bạn nên bổ sung nước cho da từ hai con đường: uống (uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày) và bôi (bôi kem dưỡng ẩm ngày và đêm).
Tâm lý là chìa khóa vàng trong trị mụn trứng cá
Bạn sẽ không tránh khỏi tâm lý lo lắng, tự ti, stress nặng nề khi thấy gương mặt mình liên tục xuất hiện các đốm mụn trứng cá đáng ghét. Đừng lo lắng, hãy cố gắng giữ tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc, tuân thủ chế độ ăn uống dành cho da mụn, chăm sóc da mụn đúng cách và đều đặn. Khi đó, những đốm mụn trứng cá dù cứng đầu đến đâu cũng phải sớm đầu hàng chịu thua mà thôi.
Trên đây là cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm mà bạn có thể áp dụng nếu mụn xuất hiện nhưng bạn lại có việc gấp cần ra ngoài và ngày hôm sau. Tuy nhiên, đây chỉ là những phương pháp tạm thời. Để loại bỏ mụn hoàn toàn, bạn có thể tiến hành các cách trên thêm 2-3 lần đến khi mụn được xử lý hoàn toàn thì thôi. Chúc bạn áp dụng thành công.
Bình luận